心とからだにスペースを。。。

ヨガスペース　COCOCARA

ふぅ。と1呼吸
今、どんな感じですか？
日常や家事はいったんおいて
リフレッシュしませんか。
ここから始まる特別な時間を
ヨガ講師歴15年の私が
ヨガ、ライアーヒーリング
アクセスバーズ等で
心・身体・思考のスペースを
生み出すお手伝いをさせて頂く
セミプライベートの大阪・堺のホッと安心出来るサロンです。

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ヨガ

アクセスバーズ・ボディプロセス

ライアーヒーリング

私へ還る　　　　　　　　　スペシャルリトリート

ヨガ、チャクラワーク、ライアー、ボイスヒーリング、アクセスバーズetc.
あなたに必要なメニューをカスタマイズしながら　ゆっくり心を解放し　
時には自然の中へも！
私へ還るスペシャルプログラムです★

2.3人のセミプライベートレッスンですので、お一人おひとりの様子をお伺いながらきめ細やかなレッスンをさせて頂きます。

ヨガ初心者の方やシニアの方も無理なく安心して楽しんで頂ける内容です。
キッズやスポーツをされているジュニアには柔軟性、体幹力強化にヨガはオススメですよ
マタニティーや赤ちゃんも一緒に参加出来る産後ヨガも好評です

最近はプライベートレッスン
お一人様ヨガでとことん心地よさを
楽しむ方も増えております

乳がん治療中の方や術後のリハビリにもヨガはおすすめです。
私もガンサバイバーです。
ヨガの恩恵を実感しております。
呼吸法や瞑想なども取り入れながら無理なく進めてまいりますので安心してくださいね。

呼吸を深めて心と身体にスペースを広げていきましょう。

脳内の断捨離　
思考のクリアリング
終わったあとは頭がスッキリします

ライアー（竪琴）を身体にのせて奏でます。
432Hzの癒しの周波数が細胞へ伝わり
究極の癒しの世界へ。
音を浴びる感じです。
とにかく癒されたい方おすすめです。

スケジュール / ご予約

【レッスンスケジュール】

体験レッスン2000円

ご予約、日程、お問合せは公式LINEにご連絡ください (^^)/

🍉7月もあなたにピッタリのヨガで整えていきますよ！レッツYoga🧘

皆さまいつもありがとうございます🙏
夏にピッタリの呼吸法や心と身体を整えるヨガで楽しみながらダイエットも一緒に取り組んでまいりましょう🤗
思考のモヤモヤもアクセスバーズでスッキリ！オススメです👍


⭐️ヨガレッスン料
(2〜3人のセミプライベートレッスンです)
①都度払い　　
1回　3000円

②お月謝制　
月4回　11000円  (1000円お得)
月6回　15600円  (2400円お得)
月8回　20000円  (4000円お得)

③チケット制　
4回　11600円  (有効期限3ヶ月)
8回　22000円  (有効期限6ヶ月)

④パーソナルプライベートレッスン
90分　8000円

出張レッスンもご相談ください
(交通費のご負担をお願いいたします)


⭐️アクセスバーズ＆ボディプロセス
(思考の断捨離、お身体の不調、フェイスリフトなど。。最後にお茶と共に20分程の落ち着く時間をとらせていただきます☕🌿)
60分＋☕️20分　　6000円
80分＋☕️20分　　8000円
100分＋☕️20分　10000円


⭐️思考も身体も整うスペシャルプラン
(最後にお茶と共に落ち着く時間をとらせていただきます☕🌿)
月1回のメンテナンスに✨オススメです✨

A:プライベートヨガ90分＋アクセス100分
18000円　(所要時間　3時間40分)


B:プライベートヨガ90分＋アクセス80分
16000円　(所要時間　3時間20分)


C:プライベートヨガ90分＋アクセス60分
14000円　(所要時間　3時間)

D:プライベートヨガ60分＋アクセス60分
11000円　(所要時間　2時間30分)


今月も　お一人お一人の身体の声を聴きながら、無理なくホッと安心出来る時間を育ててまいります。
心地よさを楽しんで頂けますように🙏🌿　

日程もいいタイミングをご相談ください。ご連絡お待ちしております✨

✨7月イベントのご案内✨

⭐️寝ころがったまま瞑想(ヨガニドラ)
数十分で数時間の睡眠効果があると言われているヨガニドラを432Hzの山桜ヒーリングライアーの響きと共に。。。
癒されてくださいね。

寝不足の方、瞑想に興味のある方、ライアーの響きが好きな方オススメです。

7/6(月)13:30〜15:00 ¥3500


⭐️クリスタルボウル音浴会＆ヨガ
身体がガチガチでも大丈夫！
初めての方も大歓迎です。

6/15 ㈪ 10:30〜12:00 ¥3500
クリスタルボウル奏者の香吾美(かごみ)さんコラボの毎回夢心地な大好評の音浴会です

ストレッチポールで身体を解してから寝転びます。呼吸も深めて全てをゆだねてユルユルと弛んでいきます😊

終わった後の変化を実感してください!


⭐️五感で感じる富士山リトリート
7/29㈬〜8/1㈯
1泊2日、2泊3日、途中参加も大丈夫です。
詳細はお気軽にお問合せ下さい
皆さまのご参加お待ちしております🌿

いつもありがとうございます🙏
ヨガスペースCOCOCARA　富士美

【ここから　私に還る】

どんなレッスンを受けたいですか？
あなたの声を聴かせてください
その方に寄り添ったレッスンを心がけ
ほっと安心出来るサロンを育てています

ここから一緒に始めてみませんか？

静かなリラックス空間で 御自分だけの特別なご褒美時間を楽しんでください

そして
心のスペースが軽くなったら
またここから
新たな一歩へ

心を込めてさせて頂きます

スペース　COCOCARA
福原 富士美